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我们现在生活在一个数字化时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。在晚上睡觉前，我们可能会使用手机来打发时间，听音乐或者聊天。但是，还有一些非常有用的应用程序可以帮助你更好地入睡并使你拥有更好的睡眠质量。以下是推荐的几个热门的安睡前必备软件。

第一个是“白噪音”，它是一款将环境噪音转化为柔和声音的应用程序。例如，你可以选择风吹过树叶的声音，水流的声音或其他柔和的声音来帮助你放松。对于那些经常被周围噪音干扰的人来说，白噪声是一个非常好的选择。

第二个是“睡眠循环计时器”，这个应用程序可以帮助你更好地了解你的睡眠周期，并根据你的睡眠的时长和品质来调整你的睡眠质量。这样，你可以更好地了解你的睡眠质量并进行适当地调整。

第三个是“天然眠眠”，这个应用程序包含一个许多天然的声音如鸟叫、风铃和雨声，可以帮助你放松身心，并降低焦虑和压力。每个声音都是由专业的声音艺术家掌握的，所以声音是非常令人愉悦的。

第四个是“安眠曲”，这个应用程序是一个带有睡眠音乐的播放器。它包含多种类型的音乐，例如纯钢琴音乐，自然音乐和雨声等等。它的音乐是非常舒缓的，可以让你更容易入睡并且改善你的睡眠质量。

最后一个推荐的是“f.lux”，这个应用程序可以根据外界环境来改变你手机屏幕的颜色。它的目标是减少晚间的蓝色光，因为蓝色光对睡眠有影响。通过降低蓝光的量，f.lux帮助你保持身体的自然节奏，更好地适应环境，并且提高你的睡眠质量。

以上是一些推荐的安睡前必备软件。无论你想要白噪音，睡眠曲或者其他类型的声音，总有一个应用程序可以满足你的需求。试试这些应用程序，看看它们对你的睡眠质量有什么影响。现在，在晚上入睡之前，放松一下，享受有品质的睡眠。

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